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ギルトフリーの定義とは?コンビニ食・ラーメン・スイーツで

”Yahoo!ニュース”でギルトフリーが話題となっている件で、

ギルトフリーの定義

ギルトフリーにコンビニが注力!

ギルトフリーなラーメン

ギルトフリースイーツ

について、この記事を読めばわかります!

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ギルトフリーの定義

まず、ギルトフリーとはなんぞや?ということですが、糖質やカロリーが低いなどのダイエット志向で食べても罪悪感を感じにくいといった意味で、主にそのコンセプトを持つ食品のことです。

気候が暖かくなり薄着になると、冬に蓄積したお腹が気になってくるものです。

今朝はパスタ代わりに、しらたきにミートソースをかけていただきました。

そんな私のような人には、この”ギルトフリー”のニュースが目に飛び込んできたのではないでしょうか。

ギルトフリーにコンビニが注力!

今回の”Yahoo!ニュース”は、新たなギルトフリー食品にコンビニ大手が力を入れているという内容でしたが、どんな商品にどのコンビニがどのように注力しているかをご紹介します。

サラダチキン

ファミマが”タンドリーチキン風味””焦がし醤油風味”などの新しいフレーバーを次々と打ちだしました

サラダチキンは1個あたり100kcal前後・糖質1g前後で、日常の食事に取り入れて、1週間で2kg・1ヶ月で5kg痩せた例もあるようです。

ブランパン・糖質カットパン

ローソンの糖質20g以下のブラン(ふすま)パン・糖質カットパンの品ぞろえが、2019年3月現在16品となりました。

糖質カットパンでは、デニッシュやメロンパンまであるそうですし、ブランシリーズでは、バタースティックやドーナツといった甘めの品が人気とのことです。

「菓子パンは好きだけど太るからやめておこう」と思っていたあなたも、これなら我慢せずに食べられそうですね。

カラダへの想いこの手から

分の1日分の野菜を使用”または”レタス1個分の食物繊維入り”のセブンの商品シリーズで、略して”カラこの”と呼ばれているそうです。

目印は”カラダへの想いこの手から”と、上記の野菜または食物繊維のいずれか記載のシールで、おにぎり・チルド弁当・惣菜・パスタなどのカテゴリーで展開されています。

2019年3月で発売から1年経ちますが、”カラこの”シリーズは発売当初の2倍の売上を記録しているようです。

ギルトフリーなラーメン

・・・と評判の”BASE RAMEN”なるものが、2018年12月に発売されています。

発売元のBASE FOODさんと”すごい!煮干ラーメン”で有名なラーメン凪(なぎ)さんとのコラボ商品だそうで、

1日に必要な栄養素(脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除く)量の3分の1を摂取できる雑穀生麺

通常の中華めんと比べて糖質50%OFF

といった特徴があります。

味は”すごい煮干し”の他”豚骨醤油”もあり、幅広い人々に求められそうです。

BASE FOODさんで袋入りの”おためしセット”が販売されている他、ラーメン凪さんの複数店舗でもBASE RAMENが導入されているようです。

ギルトフリースイーツ

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こちらで紹介したのはほんの一例で、他にも砂糖不使用のケーキやチョコレートなど、様々なメーカーさんから販売されています。

ご興味があればチェックしてみてください。

ギルトフリーに対する世間の反応

 

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先日 #マヤカカオ と代替糖の講座に参加しました。 講座の前と後には #ジェラート も食べて! カカオを焙煎し始めると物凄い香り、とてもパワフルで圧倒されました。 ちなみに前ジェラートは 長野プルーンとデーツの鉄分・ミネラルいっぱいのおいしい共演に米の旨瑞穂の国の誉 奇跡の米100%ジェラート 米のうまみミルク、後ジェラートはザ・忍者 精進忍者食とニュージーランド産キウイソルベです! I participated in Maya cacao and a lecture of the substitute sugar the other day. I ate the gelato before and after a lecture! An fragrance was very powerful and was overwhelmed when teacher began to roast a cacao. By the way, as for the previous gelato, “【100% Rice Made】 Milky & Dreamy Rice” gelato are “Japanese prune & Islamic date for your wellnessand”. I ate “New Zealand Kiwi Sorbet” and “”The Ninja” Traditional Ninja Food ” after a lecture. #ジェラート #ヴィーガン #オーガニック #スーパーフード #ギルトフリー #シュガーフリー #合成香料不使用 #小麦不使用 #乳製品不使用 #合成乳化剤不使用 #精製砂糖不使用 #化学物質不使用 #白砂糖不使用 #organic #superfood #gelato #Giltfree #Vegan #sugarfree #Lactosefree #Glutenfree #refinedsugarfree #syntheticfragrancesfree #chemicalfree

bluemoonさん(@bleumoisbebe)がシェアした投稿 –

てわい
てわい
アイスもギルトフリーで食べられるんですね!

てわい
てわい
目にも楽しいギルトフリーですね。

まとめ

ギルトフリーとは、糖質やカロリーが低いなどのダイエット志向で食べても罪悪感を感じにくい食品。

コンビニの代表的ギルトフリーはサラダチキン・ブランパン・カラこの!

ギルトフリーなラーメンはネットで買えてリアル店舗でも食せる!

ギルトフリースイーツはどら焼きからケーキまで多種多様。

最後までお読みいただきありがとうございました。
良かったら、他の時事ネタも読んでいって下さいね!

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